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Was bewirkt Massage in meinem Körper?
Kann ich Massage mit der Krankenkasse verrechnen?
Welche Kleidung sollte ich tragen?
Muss ich etwas beachten?
Soll ich etwas mitbringen?
Ich habe ein Massageöl, das ich sehr gerne mag. Darf ich dies zur Massage mitbringen?
Was sind Verspannungen eigentlich und warum bekomme ich sie?
Gutscheine

Was bewirkt Massage in meinem Körper?
Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel. Sie ist schmerzlindernd, dadurch auch Lebensqualität steigernd und optimal als Prävention für alle Beschwerden die der Alltag mit sich bringt.
Massage löst nicht nur Verspannungen und Verkrampfungen der Muskulatur, sie regt auch die Durchblutung an, fördert den Stoffwechsel und senkt die Ausschüttung von Stresshormonen. Besonders wichtig ist diese Therapie auch als begleitende Behandlung nach operativen Eingriffen oder Verletzungen.

Kann ich Massage mit der Krankenkasse verrechnen?

Wenn sie von einem Arzt verordnet wird, können Sie die Rechnungen bei ihrer Krankenkasse einreichen.

Welche Kleidung sollte ich tragen?
Leichte, bequeme Kleidung wird die Massage für sie angenehmer machen. Nur der Teil, der massiert wird, wird entkleidet.

Muss ich etwas beachten?
Nach der Massage sollten Sie sich etwas ruhe gönnen und viel trinken. Am nächsten Tag können Sie eventuell einen Muskelschmerz (Muskelkater) verspüren, dieser ist aber ganz normal und zeigt dass der Muskel nun „arbeitet“.

Soll ich etwas mitbringen?
Gerne können Sie sich ein eigenes Handtuch mitbringen. Frauen mit langen Haaren können sich gerne eine eigene Haarspange mitnehmen.

Ich habe ein Massageöl, das ich sehr gerne mag. Darf ich dies zur Massage mitbringen?
Sehr gerne, wir werden dann gemeinsam entscheiden, ob das Massageöl für den Zweck der Massage geeignet und förderlich ist.

Was sind Verspannungen eigentlich und warum bekomme ich sie?
Muskeln haben immer eine gewisse Grundspannung. Unter Verspannungen versteht man eine andauernde Anspannung einzelner oder ganzer Muskelgruppen über der normalen Anspannungsstärke.
Ursache sind sehr häufig eine falsche Körperhaltung, schweres oder einseitiges Tragen und/oder Stress.
Abhilfe bei normalen Verspannungen schaffen akut in der Regel am ehesten Massagen und Wärmeanwendungen wie Fango, Sauna oder ein heißes Vollbad. Längerfristige Wirkung verspricht ein gezieltes Krafttraining zur Kräftigung der betroffenen Muskelpartien.

Gutscheine
Gerne machen wir Ihnen Gutscheine für Massagen. Sie können zwischen 30 und 50 Minuten wählen. Der Beschenkte kann dann mit mir entscheiden, welche Massage er oder sie haben möchte.